南京明基医院康复科怎么样（慢性非传染性疾病(3)

及早预防儿童糖尿病：

1、新生儿和婴儿早期不吃牛奶

一些研究发现，新生儿喂食牛奶者，Ⅰ型糖尿病的发病率较高，可能与牛奶暗白刺激儿童产生牛血清抗体有关。所以对于刚出生的宝宝最好是母乳喂养。

2、督促孩子积极锻炼身体

肥胖是导致糖尿病的高危因素，因此锻炼身体在预防糖尿病中是非常重要的。经常参加适当的体育活动可以孩子减轻体重，增强心血管的功能。

3、多吃“杂”粮最好保证每餐吃一种水果或蔬菜，并且每天变换花样，或用不同的方法烹饪。首先要调节饮食，避免能量的过多摄入。

4、少吃零食

预防儿童肥胖和糖尿病，要学会正确吃零食。预先准备少量或小包装零食，避免宝宝无意识吃过了投。每天食用零食次数控制在3次以内，且数量不宜过多。

“小糖人”怎样合理饮食？

想要维持血糖“安全达标”，仅做胰岛素治疗是不行的，还需要在糖尿病计划饮食的基础上， 合理规范饮食结构，特别需要注意以下几点：

1、对每日摄入热量给予目标管理

糖尿病患儿每日摄入热量计算公式：每日热卡=1000+年龄*（70~100）千卡/天

70~100的选择原则：若孩子较胖，应选择偏向70；若孩子平时胃口较大，应选择偏向100，因为他平时的消耗或食用的食物偏多，否则他的饥饿感很强，不利于饮食管理；

2、平衡膳食

不同的食物所含的营养素特点不同，家长要注意保证孩子饮食的多样化，每餐饮食都应包括主食、荤菜、蔬菜等，适当添加牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉以及豆制品等等；

3、充分保证蔬菜水果的摄入

儿童糖尿病患者应遵循世界卫生组织提出的“每日五蔬果”的原则，在种类的选择上要注意每天选择五种不同颜色、不同类别的蔬菜、水果，充分保证蔬菜水果的摄入；

4、细嚼慢咽

吃饭细嚼慢咽，让一餐摄入的各种食物充分混合，这样可以降低混合膳食的血糖指数。同时，细嚼慢咽也有助于减轻儿童消化系统的负担，使得人体能够更加充分地消化和吸收来自于食物中的营养素；

5、定时定量进餐

定时定量，及时进餐，也是家长需要特别注意的一点，可以保障孩子的血糖值在正常范围。

6、饮食禁忌

严格限制蜂蜜、蔗糖、麦芽糖、果糖等纯糖制品，如一定要吃甜食，可用甜叶菊、木糖醇、阿斯巴糖等甜味剂代替蔗糖;高糖分水果即含糖量高于10%～15%的水果，如柿子、荔枝、红果、甘蔗等尽量不食用，可选用含糖量低的西瓜、桃、苹果、枇把，也可用西红柿、黄瓜、青萝卜代替。食用水果时，应适当减掉部分主食，时间要妥善安排，最好放在2餐之间。

7、零食

零食是孩子的最爱，对于“小糖人”来说会有很多的限制，但是并不是不能吃零食，比较适合“糖宝宝”吃的零食是奶酪、全麦饼干、桃仁、水果干、酸奶和水果等。

Tips：建议家长们要正确的认识糖尿病，对预防、控制和治疗都有好处！如果可以，请转发告诉身边有需要的人吧！

5、门诊部的医生和住院部的医生有什么区别？

门诊部的医生和住院部的医生很多时候其实就是同一波人！这些人既在住院部工作，同时又定期上门诊。但这其中还是有区别的，门诊部的医生并不都在住院部工作，而住院部的医生也并不都上门诊。

目前，在我国的公立医院中，门诊医生的来源主要有四个方面：一、定期轮流上门诊的住院部医生。二、定岗的门诊部医生。三、返聘的退休老专家。四、兼顾门诊的行政领导。

这类医生是我国目前公立医院中门诊医生的“大头”，绝大多数门诊医生的工作都不局限于门诊。通常情况下是由住院部的各诊疗组进行协调、由医院统一安排，在满足住院部各诊疗组工作需要的前提下，安排时间上允许的医生定期上门诊。这些医生不仅要完成门诊工作，在门诊工作之外还要完成住院部的相关工作，比如查房、手术、教学、科研等等。

所以，门诊医生并不像一些人想象的那样，上完门诊就可以回家睡大觉了。一些人经常抱怨，上午看的门诊，下午拿到报告后医生已经下班回家了，“真没有医德”！其实，根本不是这样的，上午上门诊的那位医生说不定下午还要去手术室做手术、还要去医学院给学生上课……等等等等，不是他不愿意等您的报告出来，而是根本没有时间等。

在部分医院，还设置有定岗的门诊科室。这些门诊科室通常以专科、专病门诊为主，还包括一些只开设了门诊的科室。这类科室的医生基本都是“长白班”，也就是工作时间都在岗，所以不存在上午看了、下午便找不着人的情况。当然，不排除医生有其他任务或者因私请假等情形。除此之外，部门医院的门诊手术室也采取了定岗或半定岗的，临床医生和麻师不跟大手术室一起排班或者固定一个较长时间才进行轮换。但这只是部分医院，有不少医院的门诊手术室与大手术室人员都是一起排班的，这个要看具体医院的安排。

文章来源：《中国慢性病预防与控制》 网址: http://www.zgmxbyfykz.cn/zonghexinwen/2022/1221/1391.html